A. 100 Sit Ups For Time (5 minute Cap)
B. Clean Complex EMOM x 10 (total weight is your score)
Squat Clean + 2 Front Squats
C. For Time
21-15-9
Power Cleans @ 135 / 95
400m Run
Why invest in lorem ipsum?
Curabitur cursus sed nisl eu porta. Proin risus massa, maximus quis quam id, dignissim aliquam turpis. Nullam dapibus, dolor quis eleifend convallis, justo dolor congue erat, pellentesque ultricies nulla ex non metus. Nunc nec mauris id metus egestas eleifend.
A flexible schedule
Curabitur cursus sed nisl eu porta. Proin risus massa, maximus quis quam id, dignissim aliquam turpis.
Set goals
Nullam dapibus, dolor quis eleifend convallis, justo dolor congue erat, pellentesque ultricies nulla ex non metus. Nunc nec mauris id metus egestas eleifend.
Personalised attention
Phasellus condimentum, mi sit amet venenatis pharetra, leo tellus congue neque, et dictum elit elit non nulla.
Lasting results
Ut fringilla ornare ligula, id consequat velit pellentesque et. Ut maximus felis quis enim consectetur, id tincidunt arcu auctor. Donec justo nunc, semper at varius ut, ullamcorper ut nunc.